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NutriSystem avanzada

Posted by Muaaz jutt Friday, February 25, 2011

La Teoría de plan de dieta

La dieta NutriSystem ® Advanced es un índice glucémico bajo, alta en fibra, y la dieta alta en proteínas. Los alimentos preenvasados es proporcionado por usted por su pedido online o llamando al número gratuito. Los planes son: mujer, hombre, de plata de la Mujer, la plata de los hombres, las mujeres Tipo II diabetes, tipo II de los hombres diabéticos o vegetarianos. Un ejercicio de DVD se incluye junto con una guía mentalidad Makeover modificación de la conducta.

Ventajas

Esta dieta tiene en cuenta los tres componentes necesarios para la pérdida de peso exitosa y el mantenimiento, alimentación, actividad física y el comportamiento.alimentos preenvasados puede ser una herramienta eficaz para la pérdida de peso.Se le proporcionará con el número adecuado de calorías para bajar de peso sin tener que preocuparse de contar nada. Agrega los productos frescos y los productos lácteos. Esto le dará la oportunidad de aprender lo que los tamaños adecuados de las porciones son y qué alimentos son necesarios para una dieta bien equilibrada basada en sus necesidades específicas. La variedad de programas basados en el género, la edad, la salud, y la preferencia alimentaria es otro elemento positivo de esta dieta.

El cambio de imagen mentalidad ha sido desarrollado por uno de los psicólogos de liderazgo en el campo de la pérdida de peso, Gary Foster, Ph.D. Está diseñado para "ayudar a la gente a aprender nuevos comportamientos cuando se trata de la pérdida de peso y los problemas relacionados con el estilo de vida." Esta pieza comportamiento es esencial, pero muy raro en la mayoría de las dietas. Se le da acceso a esta y una cuenta en línea con el apoyo de la comunidad como parte de cada uno de los programas.

Desventajas

alimentos preenvasados no son para todos y por lo general no es algo para usar para siempre. Pueden ser muy limitante y crear la sensación de estar "a dieta".También se pondrá en el camino de eventos sociales en los que los alimentos se trata. La mayoría de la gente encuentra que sólo desea utilizar este tipo de dieta para el corto plazo o para una o dos comidas por día. El otro aspecto negativo de esta dieta es que los alimentos envasados contienen los edulcorantes artificiales Sucaralose y acesulfame K.

El enfoque dietético en esta dieta también tiene algunas limitaciones. La idea de "carbohidratos buenos" y "carbohidratos malos" es controvertido. Aunque hay algo de verdad en el papel del índice glucémico en el hambre, no es una herramienta de garantía de control de peso. Etiquetado de los alimentos como "buenos" y "malo" crea problemas para la gente que trata de desarrollar hábitos alimenticios saludables. Una dieta bien equilibrada requiere de fuentes de trigo de almidón, mientras que tiene un poco de azúcar.


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