¿Tengo todavía tiene que preocuparse sobre las Enfermedades de Transmisión Sexual?
Sí. Así como usted debe usar protección si no quieren quedar embarazadas durante la perimenopausia, también debe tomar medidas para protegerse contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS) durante la menopausia y la posmenopausia. Es importante recordar que el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual es una posibilidad en cualquier momento de su vida durante el cual usted es sexualmente activo, y este riesgo no disminuye con la edad o con cambios en su sistema reproductivo.
Si no se tratan, algunas enfermedades de transmisión sexual puede conducir a enfermedades graves, mientras que otros, como el SIDA, no se puede curar y son mortales.
¿Cómo puedo protegerme de enfermedades de transmisión sexual?
Éstos son algunos pasos básicos que usted puede tomar para ayudar a protegerse de enfermedades de transmisión sexual:
Considere la posibilidad de que no tener sexo es la única manera segura de prevenir las ETS.
Use un condón de látex cada vez que tienen relaciones sexuales. (Si utiliza un lubricante, asegúrese de que es a base de agua (no vaselina).
Limite el número de parejas sexuales. Mientras más parejas tenga, más probabilidades hay de contraer una ETS.
Práctica de la monogamia. Esto significa tener relaciones sexuales con una sola persona. Esa persona también debe tener relaciones sexuales sólo con usted para reducir su riesgo.
Elija a sus parejas sexuales con cuidado. No tenga relaciones sexuales con alguien que sospecha que puede tener una ETS.
Un chequeo para las ETS. No se arriesgue a contagiar la infección a otra persona.
Si usted tiene más de una pareja sexual, siempre use un condón.
No use alcohol o drogas antes de tener sexo. Puede ser menos propensos a practicar sexo seguro si está borracho o drogado.
Conozca los signos y síntomas de enfermedades de transmisión sexual. Puedes buscar en sí mismo ya sus parejas sexuales.
Más información sobre enfermedades de transmisión sexual. Cuanto más sepa sobre las ETS, mejor podrá protegerse.
¿Aún tiene que preocuparse acerca de las enfermedades de transmisión sexual? ¿Cómo puedo protegerme de las enfermedades de transmisión sexual?
¿Cómo puedo mejorar mi deseo sexual durante y después de la menopausia?
En la actualidad, no hay buenos medicamentos para el tratamiento de problemas sexuales en las mujeres se ocupan de la menopausia. El reemplazo de estrógeno puede funcionar, pero las investigaciones han arrojado resultados contradictorios en cuanto a su eficacia. El estrógeno puede, sin embargo, hacer menos doloroso el coito por el tratamiento de la sequedad vaginal.
Los médicos también están estudiando si una combinación de estrógeno y las hormonas masculinas, llamadas andrógenos, puede ser útil para aumentar el deseo sexual en las mujeres.
A pesar de los problemas sexuales pueden ser difíciles de discutir, hablar con su médico, hay opciones a considerar, tales como el asesoramiento. Su médico le puede remitir a usted ya su pareja a un profesional de la salud que se especializa en la disfunción sexual. El terapeuta puede recomendar consejería sexual sobre una base individual, en pareja o en un grupo de apoyo. Este tipo de asesoramiento puede ser muy exitoso, incluso cuando se hace sobre una base a corto plazo.
¿Cómo puedo aumentar la intimidad con mi pareja durante la menopausia?
Durante la menopausia, si su deseo sexual no es lo que era, pero no cree que necesita asesoría, usted debe tomar tiempo para la intimidad con su pareja. Ser íntimo no requiere tener relaciones sexuales - el amor y el afecto se puede expresar de muchas maneras. Disfrute de su tiempo juntos - que puede tomar mucho tiempo paseos románticos, cenas con velas tienen, o dar masajes en la espalda cada uno de otros.
Para mejorar su intimidad física, usted puede intentar los siguientes enfoques:
Edúquese a sí mismo acerca de su anatomía, la función sexual, y los cambios normales asociados con el envejecimiento, así como los comportamientos sexuales y las respuestas. Esto puede ayudarle a superar sus ansiedades sobre la función y el desempeño sexual.
Mejorar la estimulación a través de la utilización de materiales eróticos (vídeos o libros), la masturbación, y los cambios en las rutinas sexuales.
Utilice técnicas de distracción para aumentar la relajación y eliminar la ansiedad.Estos pueden incluir fantasías eróticas o no erótica-, ejercicios con la relación sexual, y música, videos, o la televisión.
Practicar la no-coital comportamientos (estimulación de la actividad física que no incluye la relación sexual), como el masaje sensual. Estas actividades se pueden utilizar para promover la comunicación y aumentar la comodidad entre usted y su pareja.
Minimizar cualquier dolor que pueda estar experimentando utilizando posiciones sexuales que le permiten controlar la profundidad de la penetración. Usted también puede querer tomar un baño caliente antes del coito para ayudar a
¿Cómo la menopausia afectar su deseo sexual? ¿La menopausia menor impulso sexual en todas las mujeres? ¿Qué puedo hacer para tratar la sequedad vagina
¿Cómo afecta la menopausia su deseo sexual?
La pérdida de estrógenos después de la menopausia puede conducir a cambios en el deseo sexual de la mujer y el funcionamiento. Las mujeres menopáusicas y posmenopáusicas puede observar que no son tan fácilmente despertado, y puede ser menos sensible a tocar y acariciar - que puede resultar en disminución del interés sexual.
Además, los niveles más bajos de estrógeno puede causar una disminución en el suministro de sangre a la vagina. Esta disminución del flujo sanguíneo puede afectar la lubricación vaginal, lo que la vagina es demasiado seco para el coito confortable.
Un nivel más bajos de estrógeno no es el único culpable detrás de una disminución de la libido, hay muchos otros factores que pueden influir en los intereses de la mujer en la actividad sexual durante la menopausia y después. Estos incluyen:
Problemas de control de la vejiga
Trastornos del sueño
Depresión o ansiedad
Estrés
Medicamentos
Preocupación por la salud
¿La menopausia Bajo el impulso sexual en todas las mujeres?
No. De hecho, algunas mujeres post-menopáusicas informan de un aumento en el deseo sexual. Esto puede ser debido a la disminución de la ansiedad asociada con el temor del embarazo. Además, muchas mujeres post-menopáusicas con frecuencia tienen menos responsabilidades de crianza, lo que les permite relajarse y disfrutar de la intimidad con sus parejas.
¿Qué puedo hacer para tratar la sequedad vaginal durante la menopausia?
Durante y después de la menopausia, la sequedad vaginal puede ser tratada con lubricantes solubles en agua como Astroglide o KY Jelly. No utilice lubricantes no solubles en agua tales como vaselina, ya que pueden debilitar el látex (el material usado para hacer que los condones, que deben seguir para evitar el embarazo hasta que el médico comprueba que no producen más huevos y para evitar contraer enfermedades de transmisión sexual ). lubricantes no solubles en agua también puede proporcionar un medio para el crecimiento bacteriano, sobre todo en una persona cuyo sistema inmunológico ha sido debilitado por la quimioterapia