Introducción al control de la natalidad
Si una mujer es sexualmente activa y que ella es fértil y en condiciones físicas de quedar embarazada, ella tiene que preguntarse, "¿Quiero quedar embarazada ahora?" Si su respuesta es "No", se debe utilizar algún método de control de la natalidad (anticoncepción).
Terminología utilizada para describir los métodos de control de la natalidad incluyen la anticoncepción, la prevención del embarazo, control de la fecundidad y planificación familiar. Pero no importa lo que la terminología, las personas sexualmente activas pueden elegir entre una variedad de métodos para reducir la posibilidad de su embarazo. Sin embargo, ningún método de control de natalidad disponibles hoy en día ofrece una perfecta protección contra las infecciones de transmisión sexual (enfermedades de transmisión sexual o ETS), a excepción de la abstinencia.
En términos simples, todos los métodos de control de la natalidad se basan en la prevención o el espermatozoide de un hombre de alcanzar y entrar en el óvulo de una mujer (fertilización) o impidiendo que el óvulo fertilizado se implante en el útero de la mujer (su matriz) y empezando a crecer. Los nuevos métodos de control de la natalidad se están desarrollando y probando todo el tiempo. Y lo que es apropiado para una pareja en un momento dado puede cambiar con el tiempo y las circunstancias.
Desafortunadamente, ningún método de control de la natalidad, a excepción de la abstinencia, se considera que es 100% efectivo.
"Natural" métodos de contracepción
Los métodos naturales de anticoncepción se consideran "naturales" porque no son mecánicos y no resultado de la manipulación hormonal. En cambio, estos métodos requieren que un hombre y una mujer no tenga relaciones sexuales durante el momento en que un huevo está disponible para ser fertilizado por un espermatozoide.
Los métodos de conocimiento de la fertilidad (FAMS) se basan en saber cuándo una mujer ovula cada mes. Con el fin de utilizar un FAM, es necesario vigilar los signos y síntomas que indican la ovulación se ha producido o está a punto de ocurrir.
En promedio, el óvulo es liberado cerca de 14 días (más o menos 2) antes de que el próximo período menstrual de la mujer. Pero debido a que el óvulo sobrevive 3-4 días (6 a 24 horas después de la ovulación) y los espermatozoides pueden vivir 48 a 72 horas (hasta incluso 5 días de moco fértil), el tiempo real durante el cual una mujer puede quedar embarazada no se mide en horas, no en días, pero en las últimas semanas.
FAMS puede ser hasta un 98% de efectividad, pero requieren un compromiso continuo y consciente con considerables de control y autocontrol. Aunque estos métodos fueron desarrollados para evitar el embarazo, que puede ser igualmente utilizado por una pareja para aumentar la fertilidad y promover la concepción.
El método del ritmo para evitar el embarazo se basa en calcular el período fértil de la mujer en el calendario. Sobre la base de sus 12 ciclos menstruales anteriores, una mujer resta l8 días de su ciclo menstrual más corto para determinar su primer día fértil, y 11 días de su ciclo menstrual más largo para determinar su último día fértil. A continuación, puede calcular el número total de días durante los cuales ella puede ovular. Si los ciclos menstruales de la mujer son muy irregulares de mes a mes, habrá un mayor número de días durante el cual pueden quedar embarazadas.
El método del calendario es sólo un 80% efectiva en prevenir el embarazo y cuando se utiliza solo se considera obsoleta e ineficaz.
Temperatura basal corporal (TBC)
La temperatura corporal basal (BBT) método se basa en el hecho de que la temperatura de una mujer cae 12 a 24 horas antes de que se libera un óvulo de su ovario y luego vuelve a aumentar una vez que el huevo ha sido puesto en libertad.Lamentablemente, esta diferencia de temperatura no es muy grande. Está a menos de 1 grado F (alrededor de un medio grado C) en el cuerpo en reposo.
El método de la temperatura corporal basal requiere que una mujer tome su temperatura cada mañana antes de levantarse de la cama. Un termómetro especial que es más preciso y sensible que un termómetro oral típica debe ser utilizado, y las variaciones diarias de temperatura observado cuidadosamente. Esto debe hacerse cada mes. Las calculadoras en línea están disponibles para ayudar a una mujer carta su temperatura basal del cuerpo.
Para usar la temperatura basal del cuerpo como un método anticonceptivo, una mujer debe abstenerse de tener relaciones sexuales desde el momento de su temperatura cae hasta un mínimo de 48 to72 horas después de su temperatura aumenta de nuevo.
Moco método de inspección
El método de inspección de moco depende de la presencia o ausencia de un determinado tipo de moco cervical que una mujer produce en respuesta a los estrógenos. Una mujer va a generar grandes cantidades de moco acuoso más de lo habitual (como clara de huevo cruda) justo antes de la liberación de un óvulo de su ovario. Este moco cervical llamada clara de huevo (EWCM) se extiende hasta una pulgada cuando se estiran. Una mujer puede aprender a reconocer las diferencias en la cantidad y calidad de su moco cervical mediante el examen de su aparición en su ropa interior, toallas femeninas y papel higiénico, o que suavemente puede extraer una muestra de mucosidad de la abertura de la vagina usando dos dedos.
Se puede optar por tener relaciones sexuales entre el momento de su último período menstrual y el momento del cambio en el moco cervical. Durante este período, se recomienda que tenga relaciones sexuales cada dos días debido a la presencia de líquido seminal hace más difícil determinar la naturaleza de su moco cervical. Si la mujer no desea quedar embarazada, no debe tener relaciones sexuales en todos los de 3 a 4 días después se da cuenta de los cambios en su moco cervical.
método sintotérmico
El método sintotérmico combina algunos aspectos de la agenda, la temperatura basal del cuerpo, y los métodos de inspección de moco. No sólo son todos estos factores tomados en consideración, pero también lo son otros síntomas como calambres leves y sensibilidad en los senos. Algunas mujeres experimentan malestar abdominal inferior (en la zona de los ovarios) durante la liberación de un óvulo (ovulación).
Una mujer puede utilizar un kit de predicción de la ovulación para determinar cuando es más probable que la ovulación. Se trata de un kit especial que mide la cantidad de la hormona luteinizante (LH). Debido a que la hormona luteinizante promueve la maduración de un óvulo en el ovario, la cantidad de LH aumenta generalmente 20 a 48 horas antes de la ovulación. Este incremento se llama el aumento de la hormona luteinizante, la cual puede ser detectada en la orina de una mujer 8 a 12 horas más tarde. El kit de predicción de la ovulación está diseñado para medir la cantidad de hormona luteinizante en la orina.
Hay una serie de predicción de la ovulación kits disponibles en el mercado que van desde la simple a lo complejo. En el más simple, la mujer orina sobre una tira reactiva y la cantidad de la hormona luteinizante está indicado por un cambio de color. La intensidad del color es proporcional a la cantidad de hormona luteinizante en la orina. Una mujer comienza a probar su orina 2 a 3 días antes de que ella espera a ovular basado en las fechas de sus ciclos mensuales anteriores.
Los días óptimos para la fertilización son los dos días antes de la ovulación, el día de la ovulación y el día después de la ovulación. La mayor probabilidad de quedar embarazada es si la relación sexual se produce en 24 horas después del pico de hormona luteinizante. kits de predicción de la ovulación se usan principalmente para aumentar la probabilidad de una mujer de quedar embarazada, pero también puede indicar a la mujer que está a punto de ovular y debe adoptar las medidas anticonceptivas.
Retiro método
Utilizando el método de retiro, el hombre retira el pene de la vagina de la mujer antes de eyacular, para que el esperma liberado de su pene no entra en su vagina. La retirada también se conoce como el coitus interruptus.
Hay problemas con el uso de retirada como un método anticonceptivo. En primer lugar, un hombre puede liberar pequeñas cantidades de esperma antes de la eyaculación real. En segundo lugar, un hombre necesita el auto-control y un preciso sentido de la oportunidad para poder retirar el pene de la vagina antes de eyacular.Debido a esto puede ser difícil para el hombre que hacer con éxito, el método de retirada es de sólo 75-80% efectiva para prevenir el embarazo.
Lactancia y la infertilidad
infertilidad lactancia se basa en la idea de que una mujer no puede quedar embarazada mientras está amamantando a su bebé. Es cierto que una mujer no puede ovular tan pronto después de dar a luz como lo haría si no estuviera la lactancia materna. Las mujeres que están amamantando por lo general comienzan a ovular de nuevo entre las 10-12 semanas después del parto.
Una madre lactante puede empezar a ovular otra vez y no se dan cuenta que ella es fértil, ya que la ovulación puede ocurrir antes del regreso de su período menstrual. Si esto ocurre y la madre tiene relaciones sexuales sin protección, que pueden quedar embarazadas al mismo tiempo que ella todavía está amamantando a su bebé. Si una madre que amamanta no quiere volver a quedar embarazada, ella debe volver a comenzar a utilizar un método adecuado de anticoncepción.
Las duchas vaginales y de la orina
ducha vaginal es el uso de una solución líquida para lavar el moco y otros tipos de desechos corporales de la vagina de una mujer. Muchas mujeres optan por hacer las duchas vaginales regulares una parte de su rutina para mantener la higiene vaginal, aunque la mayoría de los médicos y el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) no recomienda la práctica.
Independientemente de si una mujer lo hace por razones de higiene, lavado vaginal no funciona como método anticonceptivo. Durante el coito, los espermatozoides activos puede alcanzar el cuello uterino de una mujer e incluso la parte superior de su útero en los cinco minutos de la eyaculación. Las duchas vaginales después del coito no se puede hacer muy pronto para tener los beneficios de anticonceptivos, y la ducha vaginal podría incluso mayor fuerza de espermatozoides en el útero. Además, si una mujer duchas en un plazo de 6-8 horas después de usar un espermicida, que en realidad puede reducir la eficacia de este método anticonceptivo.
Algunas mujeres solía pensar que levantarse y orinar inmediatamente después de tener relaciones sexuales puede reducir las posibilidades de que quede embarazada. Expresaron la esperanza de que la gravedad podría hacer más difícil que los espermatozoides a nadar "cuesta arriba" hacia el útero y que el chorro de orina corriendo sobre su área vaginal se lava el esperma, similar al proceso de las duchas vaginales. Sin embargo, al igual que la ducha vaginal, micción después del coito no tiene ningún valor de anticonceptivos.
Abstinencia
La abstinencia de la actividad sexual no significa tener ninguna relación sexual en absoluto. No hay relación sexual con un miembro del sexo opuesto significa que no hay ninguna posibilidad de que el esperma de un hombre puede fertilizar el óvulo de una mujer.
Un hombre o una mujer puede practicar la abstinencia de relaciones sexuales durante un período específico de tiempo, o de manera continua durante toda la vida.La abstinencia es esencialmente 100% efectivo para prevenir el embarazo. Otro beneficio significativo de la abstinencia es que reduce notablemente la probabilidad de contraer una infección de transmisión sexual (ETS).
En este contexto, la abstinencia significa abstenerse de toda actividad sexual vaginal, anal y oral porque las infecciones de transmisión sexual se puede transmitir de una persona a otra, en todas y cada una de estas formas. Cabe señalar que la actividad sexual como la masturbación mutua y el tacto de los genitales de la otra puede, en algunos casos, la transferencia de esperma durante los juegos preliminares mutua pesada que puede dar lugar al embarazo.