Auto-Cuidado en el Hogar
Una persona que tiene un trastorno de sonambulismo puede tomar las siguientes medidas:
obtener suficiente sueño;
meditar o hacer ejercicios de relajación;
evitar cualquier tipo de estímulos (auditivos o visuales) antes de acostarse;
mantener un ambiente seguro para dormir, libre de objetos peligrosos o punzantes;
dormir en un dormitorio en la planta baja, si es posible para prevenir las caídas y evitar literas;
cerrar las puertas y ventanas;
eliminar los obstáculos en la habitación, tropezando con juguetes u objetos es un peligro potencial;
cubrir las ventanas de cristal con cortinas pesadas, y
lugar una alarma o timbre de la puerta del dormitorio y si es necesario en todas las ventanas.
Tratamientos médicos
Si el sonambulismo es causado por condiciones médicas subyacentes, por ejemplo, reflujo gastroesofágico, apnea obstructiva del sueño, movimientos periódicos de las piernas (síndrome de piernas inquietas), o convulsiones; la condición médica subyacente debe ser tratada.
Los medicamentos para el tratamiento de trastorno de sonambulismo puede ser necesario en las siguientes situaciones:
cuando la posibilidad de lesión es real;
cuando los comportamientos se continuó causando problemas familiares importantes o somnolencia diurna excesiva, y
cuando otras medidas han demostrado ser insuficientes.
Medicamentos
Las benzodiazepinas, como el estazolam (ProSom) o antidepresivos tricíclicos, tales como trazodona (Desyrel), han demostrado ser útiles. El clonazepam (Klonopin) en dosis bajas antes de acostarse y continuó durante tres a seis semanas es generalmente eficaz.
Los medicamentos a menudo puede ser interrumpido después de tres a cinco semanas sin recurrencia de los síntomas. En ocasiones, la frecuencia de episodios aumenta brevemente después de suspender la medicación.
Otros remedios
Las técnicas de relajación, imágenes mentales, y los despertares anticipada son los preferidos para el tratamiento a largo plazo de las personas con trastorno de sonambulismo.
La relajación y las imágenes mentales debe llevarse a cabo sólo con la ayuda de un terapeuta experimentado comportamiento o hipnotizador.
despertares anticipada consisten en despertar al niño o aproximadamente 15-20 minutos antes de la hora habitual de un evento, y luego mantenerlo o despierta a través del tiempo durante el cual los episodios suelen ocurrir.
El sonambulismo puede o no puede reducir con la edad, como se describeanteriormente. Por lo general, no indican un trastorno grave, aunque puede ser unsíntoma de otros trastornos.
¿Cuáles son las complicaciones de sonambulismo?
Una complicación común es la lesión sufrida durante el sonambulismo actividades.
¿Cuándo se debe llamar a su profesional de la salud acerca de sonambulismo?
El sonambulismo usualmente no requiere una visita a su profesional de la salud. Sin embargo, la condición se debe discutir con su médico si sonambulismo:
se acompaña de otros síntomas,
es frecuente o persistente, o
incluye actividades potencialmente peligrosas (como conducir).
¿Cómo puedo evitar el sonambulismo?
Evite el uso de alcohol o depresores del sistema nervioso si propensa al sonambulismo.
Evitar la fatiga o el insomnio, ya que esto puede instigar a un episodio desonambulismo.
Evitar o minimizar el estrés, la ansiedad y conflicto, que puede empeorar lacondición.