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La mayoría de la gente probablemente moler y apretar los dientes de vez en cuando, médicamente llama bruxismo. dientes de vez en cuando en grano, médicamente llamada bruxismo, por lo general no causa daño, pero cuando los dientes de molienda se produce sobre una base regular de los dientes pueden dañarse y otras complicaciones de salud bucal pueden presentarse.

¿Por qué la gente rechinan los dientes?

A pesar de rechinar los dientes puede ser causada por el estrés y la ansiedad, a menudo se produce durante el sueño y es más probable que sea causado por una mordida o dientes faltantes o torcidos.


¿Cómo puedo saber si mi rutina dientes?

Debido a moler a menudo se produce durante el sueño, la mayoría de las personas no saben que rechinan los dientes. Sin embargo, un dolor de cabeza sordo, constante o dolor en la mandíbula es un síntoma revelador de bruxismo. Muchas veces las personas se enteran de que rechinan los dientes por su ser querido que oye la molienda en la noche.

Si usted sospecha que puede rechinar los dientes, hable con su dentista. Él o ella puede examinar la boca y la mandíbula para detectar signos de bruxismo, como la ternura mandíbula y anormalidades en los dientes.


¿Por qué es los dientes de molienda Nocivo?

En algunos casos, los dientes de molienda crónica puede resultar en una fractura, aflojamiento o la pérdida de los dientes. La crónica de molienda pueden usar sus dientes hasta los tocones. Cuando estos eventos ocurren, puentes, coronas, endodoncias, implantes, prótesis parciales, e incluso dentaduras completas pueden ser necesarios.

No sólo puede rechinar los dientes graves daños y dar lugar a la pérdida de dientes, también puede afectar a la mandíbula, pérdida de la audición, causar o empeorar la TMD / ATM, e incluso cambiar la apariencia de su cara.


¿Qué puedo hacer para dejar de rechinar los dientes?

Su dentista le puede caber con un protector bucal para proteger los dientes de molienda durante el sueño.

Si el estrés le está causando a rechinar los dientes, pregúntele a su médico o dentista acerca de las opciones para reducir el estrés. Asistir asesoramiento de estrés, a partir de un programa de ejercicio, ver a un terapeuta físico u obtener una receta para los relajantes musculares son algunas de las opciones que pueden ser ofrecidos.

Otros consejos para ayudarle a dejar de rechinar los dientes son:

Evitar o reducir el consumo de alimentos y bebidas que contienen cafeína, como refrescos de cola, chocolate y café.


Evite el alcohol. Rectificado tiende a intensificar después del consumo de alcohol.


No masticar lápices o bolígrafos o cualquier cosa que no es la comida. Evite masticar chicle, ya que permite a los músculos de la mandíbula se van acostumbrando a apretar los dientes y te hace más propensos a rechinar los dientes.


Tren no se que apretar o rechinar los dientes. Si usted nota que aprietan o rechinan durante el día, la posición de la punta de la lengua entre los dientes. Esta práctica trenes músculos de la mandíbula para relajarse.


Relaje los músculos de la mandíbula en la noche por la celebración de una toalla caliente contra su mejilla en frente de su lóbulo de la oreja.